Warzywa i owoce – na szczęście!

30 listopada 2017 Ciekawostki

„Warzywa i owoce – na szczęście” to kampania informacyjno-edukacyjna organizowana przez Federację Branżowych Związków Producentów Rolnych. Twórcy kampanii chcą przekonać Polaków, że wpływ na szczęście i dobre samopoczucie ma jedzenie zdrowych, wartościowych i smacznych produktów, które wywołują pozytywne emocje oraz wprawiają w dobry nastrój.

Jak wnika z badań przeprowadzonych na potrzeby kampanii tylko 5% Polaków wie, że codziennie powinno się spożywać co najmniej pięć porcji warzyw i owoców. Witaminy i minerały zawarte w owocach i warzywach przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a to prowadzi do lepszego samopoczucia.

Jaki wpływ na nasz organizm mają owoce i warzywa?

Dzięki witaminom i minerałom są niezwykle zdrowe, wzmacniają naszą odporność, wspomagają pracę układu trawiennego i działają odkwaszająco. Poza tym dają uczucie sytości oraz siłę, dbają o witalność i młody wygląd. Dzięki niskiej wartości kalorycznej pomagają w utrzymaniu prawidłowej masy ciała i wymarzonej sylwetki. Do niewątpliwych zalet owoców i warzyw należy ich ogromna różnorodność. Wiele odmian dostępnych przez cały rok daje możliwość cieszenia się smakiem i aromatem o każdej porze roku.